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艾葉是這一種藥草，在中醫上也有記載，其實花椒也是?，F在很多人拿艾葉和花椒一起泡腳，據說有很好的效果，能治療一些腳氣，腳出汗一類的腳上疾病，還對一些虛寒體質的人非常有好處，能驅寒祛濕。很多人對它們泡腳的功效和作用不是很了解，下面來仔細的了解一下，看看它們的具體效果。

艾葉為菊科植物艾的干燥葉。中國大部分地區均產。以湖北蘄州(李時珍的家鄉)產者為佳，稱“蘄艾”。夏季花未開時采摘，除去雜質，曬干或陰干。艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。

花椒是常用的調味品，但你有沒有想過炒菜時多放上一把花椒，不僅能夠溫陽驅寒，還能殺菌防病，增強免疫力，有事半功倍的效果。中醫認為花椒性溫，有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用，春季適度食用，有助于人體陽氣的生發。且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用

此外，泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。

上面分別說明了艾葉與花椒的功效，這兩個都有很好的抑菌作用，能有效的殺死腳上的細菌，所以能治療一些簡單的腳氣。并且泡腳還能消除疲勞，讓人精神，所以建議有興趣的朋友可以去藥店買來嘗試一下，畢竟冬天的到來，泡腳能快速溫暖你的身體。

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