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橘子是我們平時生活當中可以吃到的一種水果，在吃橘子了后好多朋友會把橘子皮扔掉，這樣的做法是特別可惜的，橘子皮也是我們平時所說的陳皮，是一味中藥，我們可以用來泡水喝，而且也可以用來泡腳，對身體是特別有效果的，那么橘皮泡腳的功效有什么？下面我們來進行一下了解。

冬天氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護發，洗頭后毛發光滑柔軟；柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上；再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右；最后用清水沖洗干凈，放在通風、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

通過上述的介紹，我們知道了橘皮泡腳的功效有什么，在平時的時候我們可以在吃橘子的時候把公子皮留下來，放到通風的地方晾干，在平時泡腳的時候放幾片，對調理身體特別有好處，另外也可以平時用來泡水喝，都對養生有好處。

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