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胃脹胃疼這是常見的胃部疾病，隨著生活節奏的加快，已經人們經常要負荷高強度的工作，人們經常不能好好的吃飯，甚至有的時候一天三餐都不能解決，天長日久，胃部就受不了了，于是出現了各種各樣的胃部疾病。胃部出現胃脹胃疼就會讓人們出現惡心、嘔吐、冒冷汗的癥狀，甚至有的人會疼的直不起腰，對于人們的影響很大。那么出現這樣的癥狀怎么辦呢？得了胃漲胃疼怎么辦呢？

一、治胃疼的妙招

1、盡量把皮帶松開

穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

2、揉內關

內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

3、點按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

4、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。

二、胃疼胃脹怎么辦

1、如果肚子受涼，引起胃疼胃脹，可以把生姜切成碎末，加入紅糖熬開了服用，連續服用幾天，能暖胃護胃，緩解因肚子受涼引起的胃疼。

2、還可以用熱暖水袋敷在肚子上，如果太熱可以纏條毛巾，熱敷肚子可以緩解肚子受涼引起的不適。

3、如果是消化不良引起的胃疼胃脹，可以適當的吃一些山楂、健胃消食片等，能緩解胃脹等問題。

4、胃疼胃脹還有可能是吃了忽熱忽涼的食物，比如喝完熱湯又喝冰鎮汽水，會讓胃很難受。解決辦法是喝些溫開水會有所好轉。

5、如果胃不舒服，還可以吃一些生花生，能中和胃酸，護理腸胃。

得了胃漲胃疼怎么辦呢？看了上面的治療方法相信大家都知道了在出現這樣的情況要采取什么樣的辦法。其實人們之所以會出現這樣的情況就是跟人們的飲食習慣有著很大的關系，所以大家一定要養成好的飲食習慣，要細嚼慢咽，飲食清淡一點，不要吃的過快，這樣就能很好的保護自己的胃部了。

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