歡迎來到 養生詞典網 ， 一個專業的養生知識學習網站！
生活當中泡腳已經成為大家的習慣，正確的泡腳對于降低高血壓，降低膽固醇，提高免疫力，增強抵抗力調理，氣血有著非常好的功效，那么不正確的泡腳反而會造成血壓升高，甚至還會造成危險的可能，所以說想要泡腳，首先我們就來一起了解一下泡腳的正確方法是怎樣的?
正確泡腳方法
第一，要選對泡腳桶。
既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。泡腳不同于洗腳，"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。
第二，要控制好時間
下一篇:洗澡前泡腳還是洗澡后泡腳好呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:泡腳要加什么好呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
