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中藥洗浴美容由來已久，中藥浴可以潤膚美容、消濕祛熱，還可以讓人渾身清爽，解除疲勞，據資料顯示，西施保持身材的方法是沐浴。她將豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、干荷葉、麻黃各兩斤，甘草、一白茫各半斤，研碎后取3-5兩裝入袋中，肌膚就會變得芳香潤澤，而且全身窈窕。那么中草藥泡澡好嗎？

? ? 1.艾草泡澡：艾草里有種芳香物質，可以活血通絡，有一定的驅蟲殺毒滅菌作用，煎水洗澡，可殺菌治皮膚病，艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

? ? 2.菊花泡澡：菊花有散風清熱、平肝明目之功能，能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細嫩潔白。用鮮菊花500~800克，加水放入鍋內，煎成汁倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。

? ? 3.葛根泡澡：葛根具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞，中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。

? ? 4.桑葉泡澡：經過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風清熱、明目等功能，用它熬水洗澡，護膚而不脫脂，特別是皮膚粗糙者，浴后可使皮膚變嫩。將干桑葉100克左右放入鍋內，熬10~15分鐘后，倒入浴盆，待水變溫即可洗用。

? ? 5.薄荷泡澡：薄荷葉有散風熱、止癢的作用，對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病癥特別有效。取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內，加水熬取藥液，倒入浴盆即可。

? ? 6.浮萍泡澡：浮萍為浮萍科植物紫浮萍的全草，性寒，有發汗解表、透疹等功效，用浮萍來泡澡，可治療熱感冒、發熱無汗、風熱癮疹、各種皮膚病，還能泄熱利水，適合水腫而有表熱者。將1斤浮萍研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。

? ? 以上就簡單的介紹了中草藥泡澡是否好的問題。泡澡是一件非常享受的事情，在工作之余來上這么一趟泡澡就顯得格外的舒服。我們在平時的時候也是可以泡澡的，選擇怎么樣的泡澡方式也是比較講究的，人的身體都是不一樣的，選擇合適自己的才是最好的。

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