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睡覺是每個(gè)人每天都要做的事情。如果短期內(nèi)睡眠不好的話，那么對(duì)于身體的影響還是比較小的，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的不能保證睡眠的健康。那么對(duì)于身體健康來說是非常沒有好處的。所以在平常的時(shí)候一定要注意保證睡眠的健康才行。那么睡眠頭朝那個(gè)方向好呢？下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。

? ?人類生活的地球是個(gè)巨大的磁場(chǎng)，其磁力線由北極經(jīng)地球表面而進(jìn)入南極。人體睡眠時(shí)的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場(chǎng)的磁力就成為人體生物電流的強(qiáng)大阻力。可是人體要為恢復(fù)正常運(yùn)行達(dá)到新的平衡狀態(tài)，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。

? ?若是睡覺方向?yàn)閾}東西攠向，機(jī)體從外界得不到足夠的能量補(bǔ)充，而磁場(chǎng)的磁力又得不到及時(shí)排除，所消耗的熱量又以熱的形態(tài)縈繞于周身，導(dǎo)致體溫升高，則氣血運(yùn)行就會(huì)出現(xiàn)失常，產(chǎn)生病態(tài)，通常呈現(xiàn)出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。 若采用搣南北攠睡向，人體內(nèi)的細(xì)胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態(tài)，人體內(nèi)的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運(yùn)行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協(xié)調(diào)進(jìn)行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康。”

? ? 想想在異地時(shí)，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，所以。。。 據(jù)研究認(rèn)為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益于健康。并表現(xiàn)為睡得好，精力充沛，食欲增加，患神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性病人，自覺癥狀有所改善。 頭朝南或朝北睡覺有益的道理在于：地球的南極和北極之間有一個(gè)大而弱的磁場(chǎng)，如果人體長(zhǎng)期順著地磁的南北方向，可使人體器官細(xì)胞有序化，調(diào)整和增進(jìn)器官功能

? 上面的回答已經(jīng)很好的回答了睡眠頭朝那個(gè)方向好這個(gè)問題。睡眠健康決定著身體健康，所以一定要保證睡眠的舒服。這樣就能讓睡眠比較質(zhì)量比較好，也能讓身體健康比較好一些。在平常的時(shí)候要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這樣就能讓睡眠質(zhì)量比較好。

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