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泡腳是生活當中比較常見的一種習慣，養生的方法多種多樣，泡腳作為其中的一種，為了能夠發揮泡腳的作用，很多人喜歡在泡腳水里面添加醋或者是鹽水，鹽水能夠起到很好的殺菌消毒的功效，并且能夠讓我們的皮膚變得更加的細化，那么您知道晚上鹽水泡腳好嗎？讓我，一起來討論一下這個問題吧。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。 壞處,腿腳麻木或青紫等淤血癥. 加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹. 加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹. 加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎, 肺氣腫哮喘. 泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘, 起來后喝杯白開水.以上是關于鹽水泡腳的好處這個問題需要注意的事項。

一：預防腳氣 經常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。

二：助眠抗衰 經常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。

三：防止感冒 腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。 鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。

? ?以上都是晚上鹽水泡腳好不好做出的詳細解答，尤其是體質比較虛弱寒冷的人，面對寒冷的冬季，泡腳是一種好的方法，可以有效的促進血液循環，并且還能夠提高自身的免疫力，有效的預防感冒等疾病，所以喜歡泡腳的人也可以適當的在里面添加一些鹽。

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