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泡腳成為生活當中的一大樂趣，平時晚上泡一泡腳有效的可以按摩叫腳上穴位和腳周圍的關節，平日里大部分的時間，我們都在做著不停的走動，從而造成腳上周圍的血液和神經過度勞累處于一種疲勞的狀態，泡一泡腳可以激發這些神經，讓血液加快循環有效的，對于很多疾病有著非常好的功效，那么晚上用什么泡腳是最正確的呢!

中藥泡腳的秘方

1. 主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力

用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

2. 主治：失眠

用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

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