閱讀 :291

逐漸的天氣變涼了，手腳總是冰冷冰冷的，特別是作為女性的身體比較虛弱加上氣血不足，就會引起手腳冰冷發生，而泡腳又可以大大的改善手腳冰冷的現象之一，一般來說泡腳的方法很簡單，加入幾味中藥就可以有效地舒緩自己的神經按摩自己的腳的，也受到了很多人的親密那么泡腳最好的方法有哪些呢!

泡腳已受到越來越多的人青睞，若能長期堅持，不僅能夠保健養生，對于相關疾病的治療也能起到輔助作用。中醫專家提醒，泡腳講究方法，才能使效果更好地發揮。

保護好你的“第二心臟”

腳部自古以來就被稱為人體的“第二心臟”，足掌這個狹小的空間里，匯集了人體一半的經絡，踝關節以下有六十多個穴位，人的五臟六腑在腳上都可以找到對應的穴位。

“百病從寒起，寒從腳下生”，腳離心臟最遠，容易血液循環不暢，秋冬季節易手腳冰涼，用熱水泡腳是有效的改善方法。手腳冰涼者以女性居多，且多有月經不調現象，不少中醫師在給病人進行循經推拿的同時建議泡腳，因為能夠緩解手腳冰涼、月經不調等癥狀。

下一篇:吃什么東西補腎虛呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:泡腳時加什么好呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】