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可能我們很多青少年常常因為壓力過大的情況使我們自身容易出現白發的情況，白發對于我們自身的外部形象傷害很大，我們可以多吃一些何首烏等藥物，可以幫助我們有效的促進黑色素的再生，按摩的方法也可以有效的促進頭皮的新陳代謝，簡述一下按摩可以治療白發嗎。

頭發由黑變白,一般是毛發的色素細胞功能衰退,血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。頭發的營養來源于血,如果頭發變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。因此,中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。可以吃黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎,滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發早白

按摩的方法可以有效的加速頭部的血液循環，可以有效地幫助我們促進黑色素的再生，可以幫助我們達到一個非常不錯的治療白發的效果，同時我們也不要有太大的心里壓力，積極的采取有效的方法進行治療都可以達到很好的治愈效果。

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