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汗蒸的方法有很多，起到的養生功效也是存在差異的，比方說紅礬石汗蒸就是比較常見的一種，也備受人們的認可和歡迎，在養生保健方面起到的效果還是很不錯的，當然了現在也被人們稱之為養生的常見療法之一，那么紅砭石汗蒸的功效有哪些?我們一起來看一下。
汗蒸是一種休閑項目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。
“紅砭石汗蒸”是一種采用正宗的紅砭石材料，綜合了紅砭石療法、遠紅外線療法、負離子療法、超聲波脈沖、心靈療法于一體的高檔家用休閑保健設施，使用方便，綠色環保。
紅砭石汗蒸的理論依據：《黃帝內經》將“砭術”列于中醫五大療法之首。《砭經》中又講到，“砭之用，首在于熱”。砭石溫熱療法是中國最古老的醫療保健手段。現在，經國家權威部門鑒定，紅砭石含有40多種有益于人體的微量元素和礦物質，用現代醫療手段檢測，砭石不含有有害物質，無輻射，可以發出許多人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖。
紅砭石汗蒸功能：
一)、經過加熱的紅砭石所形成的能量場有鎮定安神，調理氣血，疏通經絡，消除疲勞的作用;
(二)、紅砭石汗蒸房內的遠紅外線及超聲波脈沖可以有效地促進微循環，調理新陳代謝，提高免疫能力，殺菌消炎降血壓;
(三)、低溫排汗，排毒，調節人體生存溫度，促進脂肪消耗，達到美容，減肥，塑身功效;
(四)、愉悅心情。美妙的音樂及和諧的燈光有助于緩解精神壓力，松弛身心;
通過上面的介紹，大家對紅砭石汗蒸的功效有哪些也都很清楚了，汗蒸的養生功效確實有很多的體現，不管是能夠調理氣血，還能能夠排出體內毒素都是對身體很有好處的，此外定期做個汗蒸，還能改善身體健康狀態，確實不錯。
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