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腎虛對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)并不是很陌生了，因?yàn)椴徽撌悄行赃€是女性都會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況。而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)卻是影響很大的，因?yàn)檫@樣很容易引起自己與愛(ài)人的關(guān)系不和諧。對(duì)自己的心里也是造成很大的影響，其實(shí)這就是因?yàn)槟I虛會(huì)影響男性的性生活。所以下面去了解下中藥怎么補(bǔ)腎呢?

鐘乳石煮牛奶

配料

鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。

制法

先把鐘乳石弄碎，然后在放在牛奶里面煮，煮熟了之后把鐘乳石濾掉，喝牛奶。

功效

壯陽(yáng)，補(bǔ)虛。適于陽(yáng)痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無(wú)力等。

鐘乳石煮牛奶源于古方。《本草述鉤玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無(wú)力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以?shī)A練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。

鐘乳石，為碳酸鹽類(lèi)礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽(yáng).下乳汁。《名醫(yī)別錄》說(shuō)它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。

注意

這個(gè)方法適用于秋季。牛奶一定要是鮮牛奶，要想甜一點(diǎn)還可以加糖。

中藥養(yǎng)生

當(dāng)歸牛尾湯

配料

當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。

制法

把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。

功效

補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽(yáng)痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。

牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素B，z等，功能補(bǔ)血活血。《名醫(yī)別錄》說(shuō)它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”。《日華子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。

關(guān)于中藥怎么補(bǔ)腎呢，大家好好地看下上文的內(nèi)容。因?yàn)楝F(xiàn)在大家總是習(xí)慣一生病就是吃西藥，所以對(duì)于這些藥材可能不是很了解，所以在使用的時(shí)候一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)。畢竟量的多少和食用方法，都是對(duì)于自己治療疾病有一定的影響得。

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