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人體中是有很多穴位組成的，在身體不舒服的時候我們可以使用一些中醫的方法根據穴位來對我們的身體進行調理，其中艾灸就是一種很好的調理身體的方法，并且不會對我們的身體有任何的副作用，但是我們一定要根據身體的不同的癥狀和穴位進行艾灸，其中關元穴就是我們身體中比較重要的一個穴位，下面一起了解下關元穴艾灸有什么作用。

關元穴艾灸有什么作用

古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，并且都認為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸此穴定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時間要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自覺腹內熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態。灸到紅暈為度。艾灸關元穴見效后，腹內的寒氣會立時感覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，依個體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。

如果您是陰虛體質者，那么艾灸關元穴的時間不要過長，最好配合下肢肝經上的太沖穴等，體質不同灸的穴位和治療效果也不同。

關元穴是人體保健要穴之一，艾灸關元穴堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風 脫證、虛勞羸瘦等等。

關元穴又是小腸經的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而艾灸關元穴就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關元穴來調節。

上面就是對關元穴艾灸有什么作用的介紹，通過了解之后我們知道關元穴能很好的幫助我們去除腹部的寒氣并且還能很好的耳提噶我們的身體免疫力、對氣喘或者是怕冷以及厭食等都能很好的改善。

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