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晚上泡腳已經(jīng)成為了大家心目當(dāng)中的一個習(xí)慣，現(xiàn)在很多人對于泡腳和按摩非常的有講究，大家平時忙碌工作沒時間注意身體，久而久之，讓自己的身體處于虛寒的狀態(tài)下，身體太過于虛弱，那么自然也就會體力不支，眾所周知，晚上是最想泡腳的那么白天泡腳好嗎?有什么作用?

中醫(yī)學(xué)認為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。俗語有云：”早上泡腳，如吃補藥“，那么早上泡腳有哪些好處?

之所以選擇早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作“加滿油”。

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