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我們都知道甲減和甲亢是相反的，甲減是說明我們的數(shù)值低于了正常的指數(shù)范圍內(nèi)，在得了甲減后最好是及時的去醫(yī)院治療，另外早發(fā)現(xiàn)早治療，盡量不要拖，那得了甲減后我們的飲食上應(yīng)該注意些什么以及吃哪些食物對我們的甲減有好處，下面我們就關(guān)于甲減的一些情況一起來了解一下它的相關(guān)知識吧。

建議：1、甲減的飲食原則之避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物:不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。甲減的飲食原則是每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

3、營養(yǎng)豐富:要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入，甲減的飲食原則應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

4、糾正貧血，供給豐富維生素:有貧血癥的甲減患者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動物肝臟，甲減的飲食原則在必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

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