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藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，是藥三分毒，這是我們在日常的生活中都會聽到的話語。食物對于治療疾病有著非常悠久的歷史和依據(jù)，因此在歷史的長河中，根據(jù)食物的特性，人們還發(fā)明了藥膳。風(fēng)濕病是我們的日常生活中比較常見的疾病，它分為輕度風(fēng)濕病，中度風(fēng)濕病和重度風(fēng)濕病。輕度的風(fēng)濕病讓人很難發(fā)現(xiàn)，而重度的風(fēng)濕病對于人的傷害特別的大，那么今天我們就來說說中度風(fēng)濕病的食療方法有哪些？

1、生姜紅糖茶：生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。

2、生姜粥：生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。

3、五加皮醪：五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。

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