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軟化血管這個(gè)問題是很多人都在思考的問題，眾所周知血管遍布我們的全身各處，血管里面的血液是支撐我們能夠健康生活的關(guān)鍵，我們的血管出現(xiàn)問題的話，那么我們的身體素質(zhì)也會(huì)隨之而下降。很多人會(huì)問運(yùn)動(dòng)能軟化血管嗎？對(duì)于這個(gè)問題的解答，一些醫(yī)療專家也給出了自己的答案，運(yùn)動(dòng)是能夠軟化血管的，除此之外還有哪些做法能夠軟化血管呢？

哪些食物能軟化血管

1. 黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。

2. 香菇：含有一種核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇的產(chǎn)生，并可防止動(dòng)脈硬化和血管變脆，因而香菇對(duì)防治心血管疾病有積極作用。

3. 蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環(huán)，防止血管硬化。

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