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想必大家都做過頸部刮痧吧。刮痧運用強刺的手法使皮膚發紅，充血。使毒素散去。刮痧這種方法對大多數人都可以試用，但對虛弱，年邁，醉酒，饑餓的不宜刮痧。頸部刮痧能治療風寒感冒、活血祛瘀。讓自己放松，沒這么累。那該怎么刮才正確有效，刮痧該注意什么呢?小編為大家搜羅了資料，為大家一一解答。

刮痧的方法：

1、拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌；

2、刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，胸部從內向外刮試;

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