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對于很多有打鼾習慣的人來說，特別容易會在睡覺的時候出現憋氣的情況，雖然這種情況比較常見，但是卻很容易會導致人們在睡醒之后感覺特別的難受，有的時候還會伴隨頭暈癥狀一起出現，因此了解中午睡覺憋氣怎么回事，針對性的治療才是人們解決這個問題的關鍵。

睡覺憋氣癥狀較為明顯的醫學上稱為“睡眠呼吸暫停綜合癥” 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征在中老年人中比較常見，但是人們卻存在一個認識的誤區，認為這是睡熟的表現。正常情況下睡眠時，控制舌體及軟腭的肌肉能維持呼吸道通暢。如果這些肌肉松弛，就會導致呼吸道狹窄，引起打鼾和呼吸困難。

如果肌肉過度松弛，就會引起呼吸道徹底阻塞引起呼吸停止，這就叫做睡眠呼吸暫停綜合征。長期夜間睡眠憋氣會造成血液氧含量降低即缺氧，從而導致心、腦、肺等重要器官的損害，引起高血壓、冠心病、腦血管病、肺心病，甚至發生夜間猝死。也可能因睡眠不足，注意力不集中，而發生其他意外事故。

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