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艾葉是一種比較常見的中草藥，在生活中用處有很多，比方說用艾葉來驅蚊，效果還是很好的，也能用艾葉來保胎，此外在泡腳的時候放入一些艾葉也能起到不錯的養生效果，畢竟泡腳本身對身體的好處就是有很多的，而且艾葉也有很多的功效，那么天天用艾葉泡腳好嗎?

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡腳是下火泄氣的，泄得過度了就氣虛了 艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。

俗話說，“寒從腳下起”，冬天市民通常一覺醒來，發現整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟于事，同時，因腳受涼引發了多種疾病。睡前泡個腳，對腳涼怕冷非常有用，如果再能按照中醫說法，加點藥材對癥下藥就更好了。

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