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嘴角破皮是很多人經常面臨的問題，很多人發病很多年卻無法治療好，嘴角破了之后很多人會覺得不方便，所以就盲目的給自己選擇一些不整個的藥物來改善癥狀，其實這樣做是很不對的，必須要及時找到原因之后才治療，而嘴角破了之后其實改善飲食才是最根本的治療方法，那么嘴角破了到底該吃什么呢?

嘴巴爛了通常是因為人體缺乏維生素造成的，大多數也是因為壓力大上火引起的?？梢远喑砸恍┖芯S生素的食物，像綠色的蔬菜，顏色越綠的蔬菜說明蔬菜的含有的維生素越高?？梢远喑砸恍┬迈r的水果有利尿排毒的作用，可以達到去火的效果。每天要喝適量的溫開水。調整良好的心態不要壓力過大。嘴巴爛了也不要用手去摳爛的部位。嚴重的情況可以吃點去火藥。

而水果，你能保證天天都吃么，要知道，人體對vc的需求是每天200毫克到400毫克。而水果中廣泛存在的vc的是獼猴桃，西紅柿，檸檬，大棗。

其次，b2存在于栗子中，還有動物的肝腎，還有蛋黃中，你會保證天天吃炒肝，炒腎么，還有一天一個雞蛋么，如果沒有，那你肯定缺乏b2。有一點需要注意，肝腎是動物的解毒過濾器官，吃那個會加重身體胰臟的負擔，會造成身體脂肪的堆積，而雞蛋常吃，會造成膽固醇的大幅提高。

一，苦瓜，苦瓜去火，可以燒湯，涼拌，炒著吃都行，但是味道比較苦，一般人吃不了多少。

二，青菜，青菜降火，青菜是屬于綠色食物，多吃了自然能夠降火。

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