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拔火罐成常用于治療腰酸背疼，感冒消化不良失眠等癥狀，但是拔火罐也有最佳的時間，如果會病情不是很嚴重的話，可以選擇在家里治療，若病情很嚴重，就要到醫院進行治療，謹遵醫囑。那么我們怎么樣才能在家里正確地拔火罐呢?接下來就讓小編為大家介紹一下拔火罐的時間和方法。

拔罐的最佳時間——哪些病適合拔罐?拔火罐常用于治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。但趙主任認為，在家里拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴重的最好還是到醫院治療，以免延誤治療時機。趙主任接著介紹了幾種家庭拔火罐治療常見病的方法。

腰痛：在腰部痛處和委中穴(腿彎正中)拔罐，10—15分鐘，每日1次。

肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分鐘，每日1次。

落枕：在患側脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。

起罐不要硬拔

在家里拔火罐時，罐口應光滑無破損，也不要太薄，防止把皮膚割傷了。同時，在操作過程中還要注意以下幾個問題：

1. 根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。

2. 留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退;起泡較大時最好到醫院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。

看完了小編對拔火罐的時間和做法的介紹，大家應該懂得如何正確使用火罐了吧。在身體的不同部位進行拔火罐，都有不同的治療效果。孕婦最好不要拔火罐，很容易造成流產。過敏患者要避開過敏的地方來進行拔火罐。同時，我們也要控制好拔火罐的時間。

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