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我們都知道甲減和甲亢是相反的，甲減是說明我們的數值低于了正常的指數范圍內，在得了甲減后最好是及時的去醫院治療，另外早發現早治療，盡量不要拖，那得了甲減后我們的飲食上應該注意些什么以及吃哪些食物對我們的甲減有好處，下面我們就關于甲減的一些情況一起來了解一下它的相關知識吧。

建議：1、甲減的飲食原則之避免進食生甲狀腺腫物質的食物:不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血癥，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。甲減的飲食原則是每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

3、營養豐富:要補充足夠的蛋白質，并限制脂肪、膽固醇攝入，甲減的飲食原則應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

4、糾正貧血，供給豐富維生素:有貧血癥的甲減患者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，甲減的飲食原則在必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

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