閱讀 :355

現(xiàn)在的許多女性，因為平時自己不注意自己的身體，常常造成經(jīng)期的時候特別難受的狀況，肚子每次都是不能忍受的疼痛，那么我們其實是可以通過一些有效的中藥調(diào)經(jīng)配方來好好的調(diào)理我們的身體狀況的，不能一味的喝一些我們不太了解的藥物，多吃中藥對于身體素質(zhì)的傷害還是比較小一點的。

首先，我們介紹的是四物湯煎藥方法。先將藥浸泡20分鐘，效果更好。將一副藥一次性煎完，分三次煎。第一次燒開后，小火煎25分鐘，然后將藥水倒出來。加比前一次略少量的水，煎第二次，燒開后開小火20分鐘，將藥水倒出來。同樣，第三次也煎20分鐘。將三次的藥水混在一起，這樣藥效比較均勻。每次服藥之前先將藥弄熱，四物湯要趁熱喝才好。在經(jīng)期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。

不過，我們需要提醒大家的是，中藥是一個補充身體氣血的東西，所以不可以天天服用，要不然補的過了以后就會造成女性經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白的情況，這樣就得不償失了，所以一般我們就不建議大家把這個中藥調(diào)經(jīng)配方多次服用了。

下一篇:吃什么才能使眼睛變大呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:女人泡腳用什么呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】