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現(xiàn)在的人們因為想要補腎，所以研究出了很多的辦法來幫助人們補腎。市場上琳瑯滿目的補腎藥品讓人們膽戰(zhàn)心驚，不知道什么才是對人的身體比較好的，才不會讓自己的身體出現(xiàn)其他的狀況?，F(xiàn)在有人提出了泡腳中藥可以補腎。接下來，我們就一起來看一看這方面的內(nèi)容介紹。

泡腳是養(yǎng)生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。

現(xiàn)在人們的居住條件改善了，很多人家里都有淋浴設施，可以隨時洗澡，也順便把腳一起洗了，因此很多朋友不明白，為什么要強調(diào)泡腳?腳是人體中離心臟

最遠的部位，由于寒冷等的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。

為何晚上9點泡腳最護腎?

之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。

以上就是關于人們提出的使用中藥泡腳來達到補腎的效果的相關內(nèi)容的具體介紹。補腎，不光可以靠泡腳中藥，還可以通過一些食物來幫助自己，從而更好地達到補腎的作用，同時要注意自己的飲食習慣。

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