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? ? 咳嗽在一年四季都有可能出現，特別是在晝夜溫差大，衣服穿少了的時候就會出現咳嗽的癥狀了。其實咳嗽就說明身體出現了某一種疾病，一定不能夠忽視。有許多人并不是特別的清楚咳嗽了是可以通過中醫養生食療來治療的，那么怎樣用中醫養生來治療咳嗽呢？我就給大家介紹幾種方法吧。

? ? 第一：白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽

1：白蘿卜、蜂蜜、麻黃、白胡椒

做法：將蘿卜洗干凈之后切片，然后放入干凈的碗中。隨后加入蜂蜜以及白胡椒還有麻黃，放入鍋中蒸煮半個小時之后服用。服用之后躺倒床上，發汗之后就可以了。

功效：這種偏方具有止咳化痰以及發汗散寒的作用，特別是治療由于風寒所導致的咳嗽情況，效果更佳。

? ? 2：蘿卜蔥白治風寒咳嗽

材料：蘿卜、蔥白、生姜、清水

做法：將白蘿卜切片之后放入鍋中加入清水煮熟，隨手放入生姜以及蔥白，熬煮之后起鍋。在服用的時候，不僅僅要喝了藥液，同時渣渣也要一起服用。

功效：這種偏方治療由于風寒所導致的咳嗽情況，同時對于痰多以及怕冷、身體倦怠等情況也有不錯的治療效果。

? ? 3：陳皮水

材料：等量的甘草和陳皮以及山楂、蜂蜜

做法：將準備好的三種材料一起放入鍋中，加入清水煮開取出備用。放涼之后加入蜂蜜，攪拌之后服用。

功效：無論是由于什么原因導致的身體咳嗽情況，服用這種方法都能夠起到不錯的效果。如果是一歲以內的孩子服用這種陳皮水，建議用白糖取代蜂蜜，這對于孩子的身體更好。

? ? 4：無花果冰糖水

材料：無花果、冰糖

做法：將無花果洗干凈，然后加入清水以及冰糖一起放入鍋中熬煮。建議每天服用一次，分為三五天左右服用就可以了。

功效：這道偏方能夠有效的治療一些由于肺熱所導致的咳嗽情況，同時還具有祛痰理氣的作用，對于一些喉嚨干癢、便秘以及聲音嘶啞等都有不錯的治療效果。

? ? 平時就可以通過上面幾種中醫養生食譜來治療咳嗽，但是如果病情嚴重的話，還是建議去一些正規的三甲醫院進行診斷，聽從醫生的治療方案。在生活中在配合這些養生療法，肯定能夠快速有效的治療好咳嗽。平時換機的時候早晚也要記得增減衣物，避免著涼加重病情，祝您早日康復。

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