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? ? 咳嗽在一年四季都有可能出現(xiàn)，特別是在晝夜溫差大，衣服穿少了的時候就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀了。其實咳嗽就說明身體出現(xiàn)了某一種疾病，一定不能夠忽視。有許多人并不是特別的清楚咳嗽了是可以通過中醫(yī)養(yǎng)生食療來治療的，那么怎樣用中醫(yī)養(yǎng)生來治療咳嗽呢？我就給大家介紹幾種方法吧。

? ? 第一：白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

1：白蘿卜、蜂蜜、麻黃、白胡椒

做法：將蘿卜洗干凈之后切片，然后放入干凈的碗中。隨后加入蜂蜜以及白胡椒還有麻黃，放入鍋中蒸煮半個小時之后服用。服用之后躺倒床上，發(fā)汗之后就可以了。

功效：這種偏方具有止咳化痰以及發(fā)汗散寒的作用，特別是治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的咳嗽情況，效果更佳。

? ? 2：蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

材料：蘿卜、蔥白、生姜、清水

做法：將白蘿卜切片之后放入鍋中加入清水煮熟，隨手放入生姜以及蔥白，熬煮之后起鍋。在服用的時候，不僅僅要喝了藥液，同時渣渣也要一起服用。

功效：這種偏方治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的咳嗽情況，同時對于痰多以及怕冷、身體倦怠等情況也有不錯的治療效果。

? ? 3：陳皮水

材料：等量的甘草和陳皮以及山楂、蜂蜜

做法：將準(zhǔn)備好的三種材料一起放入鍋中，加入清水煮開取出備用。放涼之后加入蜂蜜，攪拌之后服用。

功效：無論是由于什么原因?qū)е碌纳眢w咳嗽情況，服用這種方法都能夠起到不錯的效果。如果是一歲以內(nèi)的孩子服用這種陳皮水，建議用白糖取代蜂蜜，這對于孩子的身體更好。

? ? 4：無花果冰糖水

材料：無花果、冰糖

做法：將無花果洗干凈，然后加入清水以及冰糖一起放入鍋中熬煮。建議每天服用一次，分為三五天左右服用就可以了。

功效：這道偏方能夠有效的治療一些由于肺熱所導(dǎo)致的咳嗽情況，同時還具有祛痰理氣的作用，對于一些喉嚨干癢、便秘以及聲音嘶啞等都有不錯的治療效果。

? ? 平時就可以通過上面幾種中醫(yī)養(yǎng)生食譜來治療咳嗽，但是如果病情嚴(yán)重的話，還是建議去一些正規(guī)的三甲醫(yī)院進行診斷，聽從醫(yī)生的治療方案。在生活中在配合這些養(yǎng)生療法，肯定能夠快速有效的治療好咳嗽。平時換機的時候早晚也要記得增減衣物，避免著涼加重病情，祝您早日康復(fù)。

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