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不知道大家之前有沒有喝過山藥苡仁茶呢，這是一種對于我們自身非常有好處的茶葉，很多人都有喝茶的習慣，尤其是一些上了年紀的朋友們對于喝茶有著特別的感覺，很多人都在吃完晚飯后，一邊喝茶一邊看電視，不失為一種很好的享受，想必大家對于山藥苡仁茶都特別感興趣，下面就讓我們一起了解一下山藥苡仁茶的好處吧。

一：健脾益胃；山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！

二：補腎益精；腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。

三：祛濕利水，健脾補肺；薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失?！吧剿帯⑥裁捉郧逖a脾肺之藥，然單用山藥，久則失于粘膩，單用薏米，久則失于淡滲，惟等分并用乃久服無弊，身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題，薏米都是您最好的幫手。 四：益壽延齡；山藥被稱為“神仙之食”，《神農本草經》列為上品補益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”，芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽……” 　這三味藥好處太多，但仍然有許多人無福消受。體內濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不適宜。這就好比您要想引來清泉，就要先排走污水，“陳血不去，新血不生，濁氣不除，清氣難存

山藥苡仁茶的好處是非常多的，大家都要去進一步的了解一下才能夠發揮這種茶對我們自身的好處，喝茶的時候一定要注意茶的種類的選擇，才能夠幫助我們更有效的發揮茶葉對我們自身的好處，每天多喝一些水也非常有必要。

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