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最養(yǎng)胃的食物莫過于平日里我們常吃的五谷雜糧，面條和饅頭，米飯當中的營養(yǎng)價值雖然高，顆粒小，不過吃下去不愉快不易消化，容易造成生硬和腸胃不舒服的現(xiàn)象，我們都說是藥三分毒，很多人總是在生活當中尋找著什么藥能養(yǎng)胃，什么藥吃了對腸胃好，那么今天就來為大家介紹一下有哪些食療藥方?

最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。

如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃

少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的

胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃

下面是食療方子

■木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

■參芪猴頭燉雞

用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。

制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。

上面為大家介紹的什么藥能養(yǎng)胃，以及施藥的藥方有效的可以滋補身體，在這個過程當中可以讓我們的腸胃體會到照顧的感覺，從而給腸胃帶來優(yōu)良的環(huán)境，讓腸胃盡快的恢復(fù)。

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