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對于板栗這種食物來說相信大家都不是那么的陌生，這是在生活中大家經常會吃到的一種食物，而且這種食物吃到口里面甜甜的，非常的容易被接受，但是很多人都不知道吃板栗后的功效是有哪些，尤其是不知道生栗子還能夠補腎，下面我們就一起來了解一下吃生栗子能補腎嗎。

生食板栗有補腎、止血的功效

南苑醫院王玨說,人到老年,由于陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒松動、脫落,這些都是腎氣不足的表現,當從補腎入手,及早預防,食用生板栗就是可行的方法之一。

◆ 養成每日早晚各吃風干的生板栗5~10枚的習慣,可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。

◆ 此外,生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。

將生板栗去殼,搗爛如泥,涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等,中醫臨床證明有一定療效。

◆ 板栗味甜性溫,可炒可煮,有和胃健脾的功效。

現在由于生活條件改善,家長對小兒的營養照料往往過于精細,強食、偏食均可導致臨床多見的小兒脾虛證,所謂“脾虛”即指小兒面色無華,體倦乏力,形體偏瘦,厭食或拒食。

此時可將板栗仁蒸煮熟,磨粉制成糕餅,適用于飲食少、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒,以增加其食欲,收澀瀉泄,調理腸胃。

用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,既可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復,也適合長期治療老年人由于機能退化所致的胃納不佳,氣虛乏力。

文章我們已經了解到生栗子能補腎嗎，生栗子當然是有一定的補腎效果的，而且還有止血的功效，所以就很好地去防治男性朋友們出現腎虛的情況，不會有腰酸背痛的癥狀發生，通常早晚進行食用就可以得到這方面的效果。

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