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? ?隨著如今大家生活水平的提高，人們的健康方面的觀念也進步的比較的快，很多人每天都比較的注重養生。而很多人每天晚上的時候都有泡腳的習慣，這其實是個很不錯的習慣，對于大家的身體健康是有很多的好處的。那么，艾泡腳有什么好處呢？對于艾草泡腳的一些好處，請看看下面一些具體的介紹。

? ?中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

? ?用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

? ?艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

? ?艾泡腳有什么好處呢？關于艾草泡腳的好處主要的就是以上所介紹的這些，可以疏通經絡，驅寒，調理氣血，提高大家的免疫力，改善睡眠質量。因此平時用艾草來泡泡腳的做法還是比較的不錯的辦法，但是也不必要每天都泡腳，每周三四次就足夠了，水溫注意不要太高。

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