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春夏天的季節(jié)和秋天的季節(jié)，這兩個(gè)季節(jié)自己的腳上皮膚比較干燥，包括小編也是如此，平時(shí)的時(shí)候很多人會(huì)買回來泡腳粉，在家里泡腳，泡腳不僅可以改善血液循環(huán)，還可以調(diào)理氣血。還可以治療貧血，頭暈頭痛，對(duì)于腎臟不足的朋友們來說有著非常好的幫助，那么今天就為大家介紹一下關(guān)于泡腳粉作用有哪些呢？

最佳泡腳時(shí)間段：晚上九點(diǎn)

之所以選擇這個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰。

在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回圈。

同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果。

而且人也會(huì)因此感到舒服。

泡腳要避免在過飽、過譏或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

其次，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒有問題，但特殊人群應(yīng)注意。

例如心臟病、心功能不全者，低血壓、經(jīng)常頭痛的人，都不易去太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。

因?yàn)闊崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。

以上的文章我們了解到了泡腳粉作用。而且還了解到了很多的泡腳注意事項(xiàng)。建議大家平時(shí)泡腳的時(shí)候也要注意好身體的癥狀。平時(shí)出現(xiàn)腹痛或者是感覺到頭暈，心腦血管性疾病都可以多泡泡腳，泡腳也可以使用純天然的熱性生姜，艾葉來泡腳。

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