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上火對于人們來說，在日常生活當中是一種很平常的事情，但是也別小看了它，一旦上火，會引發人脾氣的爆燥、消化的不好、以及皮膚出現各種的問題，所以上火對于人們的生活也是產生了很大的影響，用藥物來降火卻是很多人不愿意的選擇，不是說是藥三分毒嗎？下面就來說說喝什么水可以降火。

1.菊花+金銀花+胖大海茶：消脂，去熱清火，排毒養顏。

2.洛神花+檸檬片+荷葉茶：適用于容易浮腫的體形。

3.菊花茶：菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。

美容養顏除雀斑

1.玫瑰花茶：性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

2.金銀花茶：其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。

上面給大家說了喝什么水可以降火，相信看后大家是不是大有啟發了，原來就用這幾種藥材和花就能泡出降火的水來，當然，多喝白開水也是能幫助降水了，因為這樣加快了毒素的排出。以后如果上火了的話，可以試試上面的方法，相信一定能幫到你的。

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