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平時我們如果在不注意飲食了后就會有胃不舒服的情況，主要是會感覺到胃難受，而且還在嚴重了后會伴有打嗝的現象，不但會讓我們感覺到特別的尷尬，同時還會特別的不舒服，有了這樣的情況后，我們也不要太著急，可以通過以下的方法來進行治療，一般會效果比較的管用，下面我們就了解一下。

1、打嗝的時候，可以吃一些堅果，如花生、核桃等壓一下，多吃點堅果也能緩解一下打嗝的現象。

2、還有一個方式，就是在打嗝的人不注意時趁他打嗝使勁的在后背上捶一下，捶的準的話可以立馬的止住打嗝，但由于這種方式經常找不到一個很好地契合點，所以經常是會失手的。

3、快速止住打嗝有一個方法，就是憋住一口氣喝七口水，就能立馬好了。小編實驗過，憋氣喝水只能喝七口，喝多喝少貌似是都不管用的。

4、還有一個快速止住打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立馬停止打嗝，但是醋傷胃，本身打嗝就是因為胃脹氣，所以喝醋千萬不要喝多了。

5、打嗝最重要的不是我們在出現時快速的制止，是要在日常的生活中避免，因此我們要做到，吃飯時不要憋氣，不要大聲說話，哈哈大笑，不然岔氣了就容易打嗝，經常性的打嗝要到醫院檢查下胃。

通過上述的介紹，我們知道了胃脹打嗝的治療辦法，同時我們在治療好打嗝的情況后，也要注意調理自己的腸胃，可以在飲食當中吃的清淡點，多吃粥類的食物的，平時飲食當中要注意我們的飲食習慣，而且還可以多做一些適當的運動來緩解。

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