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目前養(yǎng)生的方法是在逐漸增多，比如說藥物，運(yùn)動(dòng)，還有飲食，這都是可以起到養(yǎng)生的作用，就連平常的時(shí)候注意自己生活規(guī)律性都是對(duì)人體有好處的，但是現(xiàn)在卻逐漸的流行起來運(yùn)用中醫(yī)的方法去養(yǎng)生，這樣的方法效果是會(huì)更加好一些，這當(dāng)中最常見的自然就是艾灸的養(yǎng)生方式。

無病施灸，可以激發(fā)人體正氣，增加人體抗病能力，以抵制病邪的侵襲。因?yàn)榫哪芤鏆鉁仃枺松淼年枤庥?衛(wèi)外而為固"的作用，若能使陽氣保持常盛，正氣充足，則病邪不易侵犯，身體就會(huì)健康。

艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫力和防病能力。中醫(yī)認(rèn)為其主要作用是調(diào)和陰陽，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)氣益血，協(xié)調(diào)臟腑，從而達(dá)到預(yù)防早衰，防治疾病的目的。

艾灸足三里可增強(qiáng)人體脾胃消化功能、常灸肺俞和增強(qiáng)肺的功能，并可預(yù)防感冒和肺結(jié)核。常灸氣海，可以補(bǔ)氣。常灸大椎、管元、命門可以壯陽等。常灸膏盲，則可防百病，甚至具有抗癌、防癌作用。

中老年人多陽氣衰退，應(yīng)宜施艾灸起到補(bǔ)火助陽，振奮精神的作用。

另外，冬春季用艾條熏屋，能殺滅空氣中的細(xì)菌和病毒，預(yù)防感冒，且殺菌無死角；夏秋季熏屋，能抑制蟲卵滋生。（15平方的房屋，封閉門窗，點(diǎn)燃3支艾條施熏，2小時(shí)后再開窗通風(fēng)換氣）

這篇文章就是向大家詳細(xì)講述了艾灸對(duì)于人的好處有哪些，這種方法是可以完全的增加人們的抗病毒的能力，尤其是在春秋交替的時(shí)候更加的需要去養(yǎng)生的，這樣就會(huì)預(yù)防自己患上一些疾病，而且還可以調(diào)整人們的內(nèi)分泌。

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