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對于人體的穴位想必許多的人都不是很清楚明白，特別是要說到具體的穴位也就是專門從事相關(guān)事業(yè)的人來會清楚吧。關(guān)元穴是人體中的大穴，位于腹部，在肚臍下面，關(guān)元穴與身體各部位有著非常親密的聯(lián)系，因此對于關(guān)元大家都非常的謹(jǐn)慎，我們知道艾灸是中醫(yī)的一種，對于調(diào)理身體有著很大的幫助，那么你知道艾灸關(guān)元有什么好處嗎？

艾灸關(guān)元穴的好處

古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關(guān)元穴一定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時間要長，持續(xù)地溫灸，達到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效后，腹內(nèi)的寒氣會立時感覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，依個體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。

如果您是陰虛體質(zhì)者，那么艾灸關(guān)元穴的時間不要過長，最好配合下肢肝經(jīng)上的太沖穴等，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。

關(guān)元穴是人體保健要穴之一，艾灸關(guān)元穴堅持一段時間可以健康長壽、增強體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。

關(guān)元穴又是小腸經(jīng)的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而艾灸關(guān)元穴就能很好的促進腸道功能，增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關(guān)元穴來調(diào)節(jié)。

艾灸關(guān)元有什么好處，看著上面的介紹相信大家對于艾灸關(guān)元的認(rèn)識也更加的多了，也了解到了關(guān)元對于人們的健康太重要，因此如果你有婦科疾病，或者是出現(xiàn)身體比較虛的情況都可以通過艾灸關(guān)元來進行，不過建議大家通過專業(yè)人士來進行，這樣效果會比較好。

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