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養生保健是當下最為流行的聊天話題。隨著生活水平的提高，人們是越來越看重自身和家人的身體健康和養生。就有人想通過最為傳統的中醫來進行保健養生。大家就會想到刮痧和撥火罐或是針灸、推拿等方法。那么接下來我們就來一起了解下中醫里說的刮痧拔火罐的好處和壞處有哪些吧。

? ? 出痧

? ? 刮痧和拔火罐后皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現的正常反應，數天后可自行消失，不需作特殊處理。 出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，這種血凝塊不久即能潰散消失。 “出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎么紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。

? 凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導致創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法，因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。接觸性皮膚病傳染者忌用中醫刮痧療法，這可能會將疾病傳染給他人。有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要中醫刮痧療法。

? ?過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫刮痧療法，否則會引起虛脫。眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止中醫刮痧療法，因為中醫刮痧療法會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。精神病患者禁用中醫刮痧療法法，因為中醫刮痧療法會刺激這類患者發病。病人身體瘦弱，皮膚失去彈力，或背部脊骨凸起者，最好不要中醫刮痧療法。

? ?通過上述刮痧拔火罐的好處和壞處的介紹，相信想要通過中醫養生保健的人，對于中醫中的刮痧和拔火罐有了一定的了解。另外還需要注意一點，皮膚有潰爛者不能拔火罐。正常人在撥火罐之前是可以洗澡的，拔火罐之后，三個小時內不可洗澡也不要去碰冷水，避免冷水吸收到毛孔里。

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