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在日常生活中我們經常都會聽到一些上了年紀的中老年朋友抱怨自己老是腰酸背痛，特別是一到下雨天還會導致膝蓋痛，同時還會有尿頻，尿不盡等狀況出現。其實只要稍微用一點心我們就會發現這是腎臟的大量虧損所出現的一些癥狀，因此補腎的湯有哪些呢?為了更好地解決這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去學習一下。

1.豬腰核桃補腎湯: 豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、飲湯。適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿后余瀝等癥。

2.海參杞參補腎湯：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。功能：補氣益腎、生精養血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、、遺精、小便頻數等癥。

3.海參煲鴨補腎湯：海參200克，老鴨一只。將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。功效：養陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

4.肉蓯蓉羊腎補腎湯 :功效：補腎，益精，。 主治：腎虛陽痿，夜多小便，腸燥便秘等。 處方：肉蓯蓉30克，羊腎2只。 用法：羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。

5.參茸雞肉補腎湯：高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。

相信隨著上述我們大家的學習，廣大朋友們對補腎的湯有了更多的了解和認知。其實從中我們也可以發現，這些湯在實際生活中要熬制起來還是比較容易的，只需要我們從繁忙的工作之余抽出一些時間來給予重視就可以輕易辦到的。所以我也希望大家把這些補腎的湯分享給身邊的朋友。

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