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流鼻涕打噴嚏想必大家都不會(huì)覺得陌生了，這是人們經(jīng)常會(huì)遇到的小毛病，如果人們出現(xiàn)了感冒發(fā)燒，傷寒等疾病都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，流鼻涕打噴嚏會(huì)給人帶來非常多的尷尬，甚至有的時(shí)候會(huì)讓人們覺得非常的不好意思，雖然這些疾病都不是什么大問題，但是如果不能解決的話，還是會(huì)給大家?guī)聿簧俚挠绊懀虼舜蠹乙欢ㄒ浅５淖⒁猓胍鉀Q問題，就必須要了解自己的情況，那么該怎么樣去解決這樣的狀況呢？總是流鼻涕打噴嚏怎么回事呢？

過敏性鼻炎的常見癥狀多為陣發(fā)性鼻癢,連續(xù)打噴嚏、流水樣或稀薄粘液樣涕,并伴有鼻塞、嗅覺減退,還可有軟腭、耳、眼、咽喉部癢感及頭痛等。

最簡單有效解決的方法就是自己去買個(gè)瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質(zhì)。早晚洗就可以了。洗的時(shí)候一定要徹底清洗掉鼻腔內(nèi)的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失。同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒有了鼻涕的刺激，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變的組織細(xì)胞將逐漸被新生的健康細(xì)胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

用藥的話，藥物基本都是在血液中，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來殺死病菌，最多只有給組織消炎的作用。吃藥的時(shí)候炎癥確實(shí)可以消下去，但藥效過后，病菌又會(huì)繼續(xù)繁殖，重新引發(fā)炎癥，而病菌慢慢地就會(huì)有抗藥性，對整個(gè)身體都不是好事。

洗鼻由于是綜合提高了鼻子的抵抗能力，所以對預(yù)防感冒、流感等各種非傳染性和傳染性疾病的效果都非常明顯。也就是說，從人多的地方回來后徹底清潔鼻腔一次可對各種流感均有非常好的預(yù)防作用。

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