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艾灸就是一種很好的幫調理身體，緩解一些疾病的方法，因為艾灸不會造成一些不利的影響和副作用，所以對他的使用問題大家可以放心，但是也要提醒一下艾灸的朋友們，在這個過程當中一些注意事項是我們不可忽略的，只有我們遵守這些原則問題，達到的效果才更好。

一是分體質

艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結、小便短黃、發熱等。

二是分人群

青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

三是分身體狀況

極度疲勞，過度饑餓、口渴，醉酒時都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用，否則會使艾灸的效果大打折扣。

四是分穴位

常灸的穴位主要是足三里、關元和神闕，這些穴位能激發人體正氣，增強抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

五是分時間

做艾灸前應接受醫生的指導，一般灸半小時左右，時間不能過長，一天灸1-2次。

上述就是艾灸的幾大注意事項，不知道平時的時候你有沒有注意了解過這些常識呢！想要更好的保證自己的健康，利用艾灸緩解身體的一些病痛，那么我們就應該多去認識和了解這些注意事項和原則，避免造成更多不利的影響。

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