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冬季是一個比較寒冷的季節(jié)，在這個季節(jié)里，每個人都變得很懶散，不僅不想去工作，而且也不想鍛煉身體，這樣很容易導(dǎo)致身體免疫力和抵抗力下降，那么冬季為何補(bǔ)腎呢？因為在冬季人們的身體都比較虛弱，需要從各方面療養(yǎng)身體，接下來讓我們一起來了解一下冬季為何補(bǔ)腎呢？

生命過程是一個生、長、收、藏循環(huán)往復(fù)的過程。這一過程在四季的體現(xiàn)就是春生、夏長、秋收、冬藏，這一過程與人體五臟的對應(yīng)關(guān)系是肝主生，心主長，肺主收，腎主藏。

冬季是自然界的生物經(jīng)過春生、夏長、秋收，最后進(jìn)入藏的階段，在自然界的冬季，表面上看不到生機(jī)，樹木也枯萎了，動物也冬眠了，其實是生機(jī)都潛藏起來了，樹木的地上部分枯萎了，但地下的根部充滿了生機(jī)，動物的冬眠是為了減少能量消耗，保存住生命物質(zhì)。所以冬季的特征就是“藏”。 在冬季地面溫度的降低是因為自然界陽氣的運(yùn)動趨勢是下降、潛伏的，在冬季人體的陽氣也和自然界陽氣的運(yùn)動趨勢保持一致，使人體的陽氣內(nèi)斂、下降，藏于腎，在五臟中，腎的藏在冬季是主導(dǎo)，因此，冬季是藏的季節(jié)，是養(yǎng)腎的季節(jié)。

冬季補(bǔ)腎順應(yīng)了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，補(bǔ)腎的物質(zhì)可以順利的藏到腎中，如果春天補(bǔ)腎的話，補(bǔ)進(jìn)人體的物質(zhì)是往肝走的，不容易藏到腎中，所以，不同臟腑要在不同季節(jié)補(bǔ)效果才好，四季養(yǎng)生就是春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。只要冬季將腎補(bǔ)好了，腎中精氣藏的充足了，就能保證下一年身體的健康。

冬季應(yīng)該如何補(bǔ)腎。

冬天正是補(bǔ)腎的好時節(jié)?！澳I者主蟄，封藏之本”。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主藏精，腎中精氣為生命之源，是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體生長、發(fā)育、衰老以及免疫力、抗病力的強(qiáng)弱與腎中精氣盛衰密切相關(guān)。那冬季應(yīng)該如何補(bǔ)腎？怎么補(bǔ)都可以嗎？

補(bǔ)腎不是“百利而無一害”。

中醫(yī)傳統(tǒng)文化深入民心，老百姓往往認(rèn)為養(yǎng)生必定依靠中醫(yī)，服用補(bǔ)藥就是最好的強(qiáng)身健體方法，而補(bǔ)藥中最好的是補(bǔ)腎藥，因為腎是根本。所以某些人以為：中青年人事業(yè)繁重、工作疲勞、身體虛弱而需要補(bǔ)腎；老年人腎氣本虛，更應(yīng)該補(bǔ)腎；就連上學(xué)的學(xué)生，在家長的帶領(lǐng)下也來到亞健康門診，述說自己的孩子氣色不佳、身體虛弱、眼泡浮腫、眼眶發(fā)黑，擔(dān)心孩子腎虛，也請求大夫開具補(bǔ)藥……似乎男女老少均該補(bǔ)腎。尤其是有“腎無實證”的說法，換言講就是腎只有虛證，怎樣補(bǔ)都不錯?？傊a(bǔ)腎是“百利而無一害，人人皆宜”。然而，補(bǔ)腎真是百利而無一害嗎？

以上對于冬季為何補(bǔ)腎這個問題進(jìn)行了解答，原因有很多，如果你的腎功能一直不是很好的話，那么無論在哪個季節(jié)都要補(bǔ)腎，不要因為季節(jié)或者時間的原因而耽擱了治療疾病，這樣只會讓你的腎病變得越來越嚴(yán)重，所以這樣是十分糟糕的結(jié)果。

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