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血紅蛋白降低的問題，我們要注重通常引起血紅蛋白降低的話，可能與平時生活當中飲食攝入不足鐵質而影響到血紅蛋白合成所造成，還有有的女性患上功能性子宮內膜出血，或者是月經失血過多，也會出現血紅蛋白降低癥狀。

1、血紅蛋白偏低的原因：

缺鐵性貧血一般會表現為血紅蛋白偏低，最常見的原因是飲食中缺乏鐵，鐵攝入量不足直接影響血紅蛋白合成，因此會導致血紅蛋白分子生產過程中出現重大故障。這無疑會造成血紅蛋白質水平偏低產生貧血。

2、婦女貧血除鐵營養不足外，也與月經失血過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產等因素有關；

3、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絳蟲)及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病，也是造成貧血的原因，以上疾病除營養補充外，還需要治療原發病。

4、血紅蛋白偏低的原因中，營養不良是其中一個最常見因素。除了缺鐵外，維生素不足（特別是B12）缺乏也會直接影響血紅蛋白數量。這種問題最常見于孕婦和飲食不當的女性（缺乏葉酸，維生素和礦物質）。

5、如何提高血紅蛋白含量：

平時多食用含鐵和蛋白質的食物，是提高血紅蛋白水平的好方法。如含鐵高的豬血、豬肝、瘦肉、黃豆、黑芝麻、紅棗，含蛋白質高的魚、肉、蛋、奶、豆等。此外，配合補充鐵劑，通過服用補鐵生血的鐵之.緣片，幫助造血提高血紅蛋白水平，一般兩個月左右血紅蛋白可恢復正常。

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