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手指甲是手臂末端的一種角質外殼，它覆蓋在每個手指的表面，具有保護手指末端的作用，還能夠加強手指拿捏物體的穩定性，而通過指甲的外形可以判斷身體的健康程度，例如手指甲分層就是一種不健康的表現，那么，手指甲分層怎么回事，如何處理呢？

原因：

1.指甲的一部分分層，呈片狀剝落，稱指甲剝離癥。通常是由于指甲水分損失過多，過分干燥引起的，如常年涂甲油，用手接觸燙發水、缺食蔬菜、水果等。甲板變薄脆，有豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，是甲營養不良的表現。所以平常要注意不要過多的接觸這些東西。

2.指甲分層更大的可能便是灰指甲所引發的，灰指甲主要分為分層型和增厚型兩種。分層型灰指甲一般表現為指甲分層，辨別方法，可使用斜口修甲刀，嘗試挑和剪灰指甲感染區域的表面指甲，如果表面指甲容易挑剪開，無痛感，修剪表面指甲后，有一層薄薄的甲質與指肉相粘，即可定義為分層型灰指甲，所以，要及時區分清楚盡治療。選擇正規醫院進行診療很重要，建議去醫院做一個真菌檢查。

指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：

⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。

⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。

⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類

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