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有研究表明，很多孩子會出現眼屎頻繁的問題。多半的家長們覺得異常的迷惑，這究竟是怎么回事呢?其實無論孩子還是成人，如果眼睛中總是有眼屎，那么就有可能是整個身體狀況的問題，也有可能是一些眼部疾病導致的，所以眼屎增多要辨明原因。

一、眼屎多是怎么回事

正常少量的眼屎每個人都會有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火導致的，尤其是在秋冬天。秋冬季氣候干燥，人體內很容易出現缺水的現象，造成上火，出現眼屎增多。但需要注意的是，如果眼屎突然增多，且顏色為粉紅色或紅色，這時就有可能是由于結膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。

平時，我們工作學習中，用眼時間過久過長，會導致眼部的疲勞和亞健康，這時候，眼睛就會分泌較多的油脂和潤滑液來調試，因為會出現眼屎的增多，這種不是病理性的問題，注意合理用眼，適當休息就可以了。

還有些朋友，用眼不衛生，平時愛直接用手指去揉眼睛，這樣細菌和病毒都很容易進入眼部，引起感染，造成眼屎的增多。

情緒不佳的朋友，長期哭泣，淚眼朦朧，這其實很傷害眼睛，不僅會造成眼睛紅血絲增多，也容易造成暫時的失明，眼屎增多也不足為奇了。

此外，各種眼部疾病，如沙眼、紅眼睛等都會造成眼屎的增多，這種情況，請務必去醫院就診，并及時涂抹藥物控制。

二、眼屎多如何預防

中醫認為，眼屎太多是肝經有熱，肝氣郁滯，體內虛上火的原因，所以用適當的中藥調理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物，都有助于減少眼屎的產生。

另外，我們應該要注意用眼衛生，不讓眼睛過度疲累。每個一段時間，我們可以用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。如果眼屎長期分泌過多，而且帶膿；帶血；成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。應該到醫院檢查，以便采取相應的治療措施。

倘若是由于上火導致的眼屎增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以經常飲用菊杞茶，可以起到很好的防治效果。另外還應該預防辦公室眼病，注意勞逸結合，盡量不要長時間面對電腦。工作了一兩個小時之后，可以適當休息一下，看一些綠色植物，使眼部放松。使用電腦時也不要離電腦太近。如果眼睛感覺干澀難受，盡量多眨眼，可以減少眼部水分蒸發。

可以說，眼屎太多是眼睛發炎的一個信號。如果出現眼屎太多的現象，應及時檢查和治療。

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