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腋窩位置容易出汗，有的時候也讓很多人比較尷尬，尤其是在公共場合的時候，而導(dǎo)致腋窩出汗，可能是因為平時運動，或者是不注意科學(xué)飲食，食用辛辣刺激食物，加上壓力過大造成的。

1、 身體運動：在鍛煉或過熱環(huán)境下，神經(jīng)細胞會給下丘腦（內(nèi)部恒溫器）傳遞信息。作為對熱的反應(yīng)，下丘腦會激活汗腺。

2、飲食：吃辛辣食品，以及某些蔬菜和食物可以提高體溫。這些食品包括大蒜，洋蔥，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，孜然，湯和茶等。咖啡因由于可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，因此也容易導(dǎo)致過度出汗。要避免胳肢窩出汗和難聞氣味，多喝水或減少上述食品消費量有一定幫助。

壓力：憤怒，焦慮和尷尬等方面的心理壓力可以增加心跳率，并提高身體溫度。在小丘腦調(diào)節(jié)高溫時，就會導(dǎo)致腋下出汗。

3、多汗癥：這是一種頻繁，過量，以及毫無原因出汗的疾病。原發(fā)性多汗癥會因為汗腺過度活躍導(dǎo)致腋下過量出汗。繼發(fā)性多汗癥通常與癌癥，心臟病，肺病，中風或更年期等健康問題聯(lián)系在一起。

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