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榴蓮是一種熱性食物，適量食用之后好處多多，可以滋陰壯陽、增強免疫力等。如果食用后出現(xiàn)了頭暈癥狀，有可能是過敏造成的，不嚴(yán)重的話注意飲食調(diào)節(jié)就可以，如果癥狀一直為減輕的話要及時去醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

一、為什么吃榴蓮頭暈

很多人對榴蓮可能過敏大多情況會出現(xiàn)皮疹比如出現(xiàn)紅點，瘙癢，發(fā)紅或者疼痛灼熱癥狀，如果僅出現(xiàn)頭暈沒有其他癥狀的話，也可能是對榴蓮過敏或者其他原因?qū)е碌摹，F(xiàn)在應(yīng)該多休息少活動，可以適當(dāng)喝水，不能吃辛辣油膩的食物，不能吃魚蝦海鮮等。比較嚴(yán)重的情況下需要到醫(yī)院檢查治療。

二、吃榴蓮的好處

a、滋陰壯陽：

1、榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

2、身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

b、增強免疫力：

1、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。

2、榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

三、榴蓮食用禁忌：

1、食用榴蓮之后8小時內(nèi)不要喝牛奶和可樂，容易因咖啡因中毒而血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。

2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

3、榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔虼伺c茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現(xiàn)濕毒的癥狀，如想緩解不適，要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人宜少食。

6、榴蓮是屬于熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會容易導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。

7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)，不能食用。

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