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雖然說便秘不是什么嚴重的疾病，但是經常便秘對很多人來說是比較煎熬的一件事，所以要了解正確的治療解決方法，而番瀉葉對治療便秘是有一定效果的，但是要注意不可以長期服用，以免造成副作用。

1、番瀉葉屬于瀉藥，不可以長期服用，長期服用不僅不會改善難治性便秘，反而會導致氣虛，便秘加重，但是對于偶爾便秘是可以服用番瀉葉來治療的，對于難治性便秘應該去當地中醫醫院在中醫師的指導下采取內服中草藥、針灸結合飲食、運動等調理，不可服用番瀉葉。

2、按摩治療便秘：患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘，然后用后掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘，最后，取仰臥位，施術者用手掌根由上到下擦腰部和骶部（腰以下部位），約1分鐘。

3、刮痧治療便秘：重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經穴部位，熱結加刮曲池、合谷經穴部位，氣滯加刮中脘、行間經穴部位，氣血虧虛者加脾俞經穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關元經穴部位輕刮。每經穴部位刮3～5分鐘。

4、敷貼治療便秘：①大田螺3個，食鹽少許。先將田螺搗爛，加少許食鹽敷貼氣海穴，每日1次。②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共調和為手指粗之條狀，納入肛門內，5分鐘內可以通便。③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，調勻敷臍部，每日1次。

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