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拉肚子對很多人來說是比較難受痛苦的一件事情，所以一定要注意正確的應對解決。例如小孩子很容易出現拉肚子的情況，這時候先不要給孩子吃橙子，可適當的喂一些蘋果、梨、胡蘿卜湯或者是焦米湯，可以起到緩解作用。

最好先不要給孩子吃.

1. 焦米湯：大米洗凈,炒黃,用文火煮成粥,小嬰兒僅喝米湯,大嬰可吃粥.焦米湯中淀粉已成糊精,易于消化,而且米炒時,一部分已碳化,具有吸附止瀉作用.

2.胡蘿卜湯：胡蘿卜0.5千克,洗凈切碎,加水少許煮爛,擠出菜汁,加水1000毫升,煮開即成,適合小嬰兒.較大嬰兒可將濾掉纖維的胡蘿卜泥,加入上法制成的胡蘿卜水中煮開食用.胡蘿卜是堿性食物,并含有果膠,有促使大便成形和吸附細菌病毒的作用.

3. 蘋果泥：蘋果纖維較細,對腸道刺激性小,并含有果膠,堿質和鞣酸,有吸附和收斂作用.將蘋果洗凈,切成小塊,小鍋加水,將蘋果塊放入鍋中,用文火加熱,蘋果水和蘋果泥都可以吃.也可以將整個蘋果煮熟后,用勺子刮泥喂給嬰兒食用.

  4. 米湯：大米淘洗干凈加適量水煮開后再用文火煮,等到大米煮得很爛之后,加入少許食鹽(約為4‰)攪拌均勻經細篩過濾后即成.可單獨食用,也可用來稀釋豆奶粉.它能影響豆奶粉蛋白的膠質狀態,使酪蛋白形成柔軟疏松的凝塊,更容易為嬰兒消化吸收.

5.淮山米粉：將淮山磨成粉,加入米糊一起煮,淮山能健脾止瀉,常用于脾虛胃弱,少食體倦,腹瀉等癥.

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