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面白無光，易疲累頭暈，嘴唇和指甲顏色淡，容易心悸失眠，這些都屬于女人血虛失眠的常見癥狀。女人的這類失眠要從血虛開始調理，喝一款湯可以緩解。

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中醫看血虛失眠

中醫認為，血虛是體內陰血虧損的一種病理現象。女人血虛多見于產后，由于失血過多引起。還有可能是因為脾胃功能失調，或者久病導致的陰血虛。血虛最常見的癥狀為：失眠、心悸、眩暈，最明顯的就是失眠。

調理血虛失眠可以喝這種湯

對于血虛引起的失眠，要注意補血，同時可以喝一款調理湯，可以補氣血，還能緩解失眠問題。

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