国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養搭配

營養搭配

牛蒡怎么吃呢?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 11-07

閱讀 :460

牛蒡可以做成各種各樣的美食,涼拌牛蒡以及紅燒牛蒡肉卷其實是非常容易做的,但是想要更加的入味,享受其獨特的口感,也應該了解正確的做法以及技巧以及調味料的使用。

01涼拌芝麻牛蒡

材 料: 牛蒡四支、金針菇6兩、洋菜條半條、小黃瓜2條、紅蘿卜半條 白芝麻少許 。

調味料: 醬油、味素、香油少許,糖、醋依個人喜好。

作 法

1.牛蒡切絲浸水后,燒開水煮熟浸冷開水放冰箱備用。洋菜條浸軟切段。金針菇川燙起來,小黃瓜切絲,紅蘿卜切絲。

2.將白芝麻以乾鍋炒過

3.將所有材料冰涼,吃時才調味

02紅燒牛蒡肉卷

材 料   三層牛肉1斤、牛蒡半斤、蔥20枝。

調味料  酒、醬油、冰糖各半杯、味素少許。

作 法

1.肉切薄片均10公分長、5公分寬。

2.牛蒡切成5公分長段入沸水燙一下。

3.將牛蒡肉片卷起用牙簽固定,然后下油鍋炸一下。

4.蔥先放鍋底再入炸過的牛蒡肉卷,再倒入醬油、酒、冰糖、水煮沸后,改小火熬兩小時,待汁稠黏時調入味素拌勻即可起鍋。

03元寶牛蒡

材 料 牛蒡(小)5支、排骨半斤、腰果6兩。

調味料  鹽、味素、酒、胡椒粉少許。

作 法

1.牛蒡去皮,用滾水川燙5分鐘,再將其斜切2.5公分長之斜片。

2.鍋入1000CC的水,加入排骨滾3分鐘,再入牛蒡、腰果煮10分鐘。最后再加調味料即可。

下一篇:冬瓜豆腐的做法大全,先后順序你記住了嗎? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:菠菜木耳炒雞蛋的做法有哪些 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 日本亚洲欧美 | 国产精品福利在线 | 看片地址 | 夜夜欢视频| 五月婷婷丁香六月 | 国产黄色免费观看 | 国产精品福利在线 | 国产中文在线 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 亚洲精品视频免费观看 | 亚洲欧美日韩国产精品 | 最新日韩av| 欧美日本在线 | 国产高清视频在线 | 成人午夜又粗又硬又大 | 不卡在线视频 | 日韩欧美一级 | 欧美日韩久久 | 日韩欧美中文字幕在线观看 | 在线观看免费av网站 | 国产麻豆91| 日韩激情一区二区 | 黄色小视频免费 | 一级黄色片免费观看 | 中文字幕理伦片免费看 | 四虎视频 | 亚洲一级在线 | 欧美在线日韩 | 97视频国产 | 国内福利视频 | 手机成人在线视频 | www.草| 久久精品视频一区 | 日本在线看片 | 亚洲第一在线 | 亚洲精品影院 | 亚洲成a人 | 日韩一区二区三区四区 | 日韩黄色免费视频 | 五月天综合网 | 国产h在线 |